想分手男朋友一直纠缠怎么办(我想和男朋友分手)

2022-10-14 16:21:31 婚恋情感 茜茜

想分手男朋友一直纠缠怎么办(我想和男朋友分手)

我和男朋友都是本科生。在一起后,我发现我们有很多不合适的地方,彼此都受不了。但是每次分手后,男朋友就是不分手。他每天都在我宿舍门口敲我的门,要求不要分手,逼着我朋友帮他当说客。然后复合没多久,我们之间的矛盾又出现了。我实在受不了了。每天上课都要学习,每天身心俱疲。

我要特别告诉你的是,你男朋友的行为是典型的情感勒索。他利用他对你的了解来“勒索”你。他在宿舍门口敲你的门,让朋友充当说客,都是他威胁勒索你的方式。

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然后首先、你要弄清楚为什么他可以一次次成功让你按照他的心意做事。质疑他所说的话和你的感受:我真的对此有义务吗?他真的是为了我好吗?下次,你可以说,“我需要一些时间考虑一下”。

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其次使用非防御性沟通方式。对待她男朋友的要求时,不要感情用事地回答。相反,用中性的语气回应。比如“等你心情放松了我们再交流。”即使对方反复纠缠,他依然坚持用平静的语气对待他。

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再者如果你真的决定要终止这段关系(并且做好准备忍受他可能有的继续的纠缠),提前温和且坚定地告知你们共同的同学、朋友,让他们理解并帮助你。

最后,一定要在这个“情感勒索”的循环中找到自己的责任。男朋友的行为你无法控制,但你可以控制自己的行为、情绪和态度。扪心自问,是什么行为或情绪导致他一直让我做我不想做的事?你可以通过改变这些行为来打破这个循环。

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