喜欢的男生有女朋友了怎么办(爱上一个有女友的男人)

2022-10-14 15:33:50 婚恋情感 茜茜

第一步:让自己保持冷静

爱情很容易把伤心的一方困在“虚假同感偏差效应”,这意味着人们经常高估或夸大他们的信仰、判断和行为的普遍性。即使面对相互矛盾的信息,这种偏差也会让人们坚持自己的社会认知。

喜欢的男生有女朋友了怎么办(爱上一个有女友的男人)

也就是说,当你爱上对方的时候,是有偏差感的。然后是对方所有的回应,比如日常的问候“吃饭了吗”等。在你看来都是因为喜欢你。其实他这样对普通朋友。

爱一个人,态度会变得热情,眼神会变得胶着,爱你的另一半肯定能感觉到。但对方没有主动捅破这层纸,比如给出“我会和现在的工作分手,选择和你在一起”这样明确的回应,证明对方没有考虑过和你在一起的可能性。

所以,建议让自己保持冷静,从偏差感中跳脱出来!

第二步:适当的透露心意

即使你们深爱着对方,现在也不是表白的时候。你唐突的表白很可能会让你从一段舒适的友谊中陷入尴尬的疏离,甚至对方会考虑要不要和你继续做朋友。

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阿德勒的心理学中有一个“分离课题”。你爱一个人是你自己的事,和别人无关,有时候和你爱的人也无关。所以不一定要表白才能得到对方,你可以选择另一种方式适当的表白。

比如我们日常见面聊天,开玩笑说:“我发现我们相处的很好。你太适合做我男朋友了。但现在我把你当成好朋友”。或者表示欣赏,“你真好,我想找个你这样的男朋友”。

不在乎拥不拥有,只在乎天长地久!

第三步:远距离的自我消化

如果你已经到了无法从对对方的深爱中自拔的地步,对方爱的甜蜜对你来说就像砒霜一样致命,那么上面的第二步对你就不适用了。

心理上的“苦心防御效应”是指你在某样东西上花的越多,你就越喜欢它。所以,适当远离和减少交流的频率,可以在一定程度上削弱你的注意力。

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转移注意力,可以通过多参加社交活动,多认识优秀的男人,或者旅游,听音乐,做运动来充实自己。不让自己的大脑处于空闲状态,消极情绪自然慢慢的自我消化了。

第四步:把爱意化为正能量

爱意产生的原理在于:对方身上有着令你欣赏的点,可能是我们现实生活中缺少的一种特质,或者是我们渴望的东西。这些吸引我们不断靠近对方,甚至产生爱,想要和对方在一起。比如从小缺乏家庭关怀的女生,往往会喜欢叔叔,因为他们欣赏对方的关怀品质。

所以,我们可以把爱变成自己进步的动力。比如喜欢对方知识丰富,可以多读书充实自己。或者我们可以用“匹配效应”来引导我们更准确地定位被施了魔法的男神,以“丰富的知识”作为匹配点。

喜欢的男生有女朋友了怎么办(爱上一个有女友的男人)

不在一起并不能证明你比对方女朋友差,而是因为感情往往不是遵循“最匹配”的原则,而是谁遇到的更早。那个女朋友只是比你早认识他而已。

既然错过了,那就请转身,利落的离开,去迎接一个越来越好的人吧~

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