《上班了妈妈2》开播后，在谈话间听到“分离焦虑症”这个词，我有点兴趣。
百度百科对分离焦虑症做了如下说明。 分离焦虑是指从依恋对象分离时，存在年龄和不适当、过度、行为能力受损的焦虑，是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。
很多父母会在宝宝还年轻的时候放弃工作，选择和宝宝一起生活，但当宝宝3岁左右准备重返职场时，宝宝总是会离开陪伴在一起的父母，哭啊哭啊。
其实大人也有分离不安。
我记得在绍兴上大学。 每次休息日回家，一关上门就不争气地流泪。 其实我很舍不得父母和可爱的小狗。
这样的情绪也出现在一些情侣之间。丁丁和男友从大四可以住校外开始，就住在一起，直到现在。但因为她男友是一个销售，所以经常需要到外地出差。每次男友出差前，丁丁都会有很强烈的分离焦虑，会持续性情绪低落，会需要借助带有男友气味的衣服或是声音才能入睡。
众所周知，分离焦虑的说法其实来源于依恋理论。
分离焦虑症并不一定是一种疾病，但仍然需要我们去改变和克服。 当陷入分离焦虑时，学会了转移注意力，丰富自己的生活，适应分离后的变化。