如果你说婚姻中不幸福，千万不要熬头。 心理学研究表明，70%的人类疾病是由不舒服引起的。 所以，如果每天都痛苦，装作不在意，假装幸福，最后身体就吃不下去了。 如果我说你和你丈夫关系不好，我给你一些建议。
第一个理解男女思维的差异，你们心情不好的时候会找人倾诉，渴望别人来安慰你，但是，男人不一样，在心理学当中，男人有个洞穴效应，什么意思呢？就是说当他工作不顺心，或者说遇到一个糟心事情，他的第一反应呢，就是会躲起来，自己去一个人疗伤，那在这个过程当中，他不希望被人打扰，想要自己能安静一会儿。所以说当你老公。沉默的时候啊，你千万不要去抱怨她，说是把你当做外人，什么事情都不告诉你，你要做的事情，就是给他一个拥抱，温柔的告诉他，不管发生什么事情，不管结果怎么样，你都会陪在他身边。那么接下来，你什么事情啊都不需要做，男人反而会觉得你非常的懂他，明白了吗？第二个学会转换情绪，当你情绪非常激动的时候，你不要去指责他，你要先问问你自己，你为什么会这么生气，对于这个事情，你希望你老公怎么做，达到一个什么样的结果你才会满意，当你清晰的意识到你想要得到一个什么样的结果的时候，你的需求是什么的时候，这个时候你才是理智的，而不是那暴躁的，接下来，你就好好的跟他聊，你为什么生气啊，你希望他怎么做才可以弥补你如果说你只会说气话，结果是什么呢？就是弄得两败俱伤，问题呢也解决不了，只有你们沟通的次数多了，两个人才能更加的理解对方，你们才会更加的亲密。心理学家哥特曼说过呀，婚姻出现问题的信号就是呢，两个人遇到的问题。第一时间不是去解决他，而是相互指责和抱怨。所以当你生气的时候，不要直接开口骂，你要和她表达你的需求是什么，比如说有一天你感冒了，结果呢，你老公问都不问，一整天连个电话都没有，那么这个时候呀，你会很愤怒，觉得他不爱你了，要是你质问他，我感冒了，你都不问我一句，我是死是活，在你心里面根本不在乎，是吧？那么当男人听完这种话，他不但不会关心你，还会觉得呀你小题大做，说话呢尖酸刻薄，你对他说，我感冒了，很难受，你是我最亲近的人，我希望你关心我一下，哪怕给我发个消息，我都会觉得很温暖，我想要的是你实实在在的关心，知道了吗？男人听完了那样的话吗？ 他一定心软了，平时也更关心你。 人与人之间的交往，靠的是方法和技巧。 如果没有经营婚姻的能力，不管遇到多好的伴侣，生活都会一团糟。 如果你想实现爱情甜蜜、婚姻幸福，可以来找我谈谈。 下期再见吧。