有一点要记住，不能对前任过度友好。
很多人在分手后，当下答应和自己做朋友的时候，都忍不住自己的冲动，立刻想尽一切办法向前任示好，想填补前任曾经亏损的一切，让自己心中的亏损感加倍。
这个想法和冲动可以理解，但从我多年的咨询经验来看，这种做法非常不明智。
这个逻辑其实非常简单。 分手后复合，必须承受巨大心理压力——之前失败的感情经历表明，你们可能多少有些不合适。 你分手后可能发生了很多变化，但对方心里怎么也有顾忌。
这个时候，对方一定想慎重对待。 把这个想法付诸行动，就是保持观望的态度。 ——对方可能会和你再次成为好朋友，但我决定那么快就和你在一起。
如果这时你对前任没有任何保留，其实前任完全失去了和你复合的动力。 既然不需要和你复合就能享受作为情侣的权利，为什么还要和你复合呢？
和你复合意味着自己要承担另一半的很多责任和义务，但是如果不和你复合，自己也不会失去什么——人性就是这样，所以很多人成为朋友之后，就没有下文了。
所以，这个时候我们该表达的还是要表达出来，但千万要注意两件事：
1 .不要无条件地对前任温柔
2 .不要让前任意识到除了他以外没有其他选择
在和前任成为朋友的过程中，我们经常分三个步骤去。
1 .二次拉近，再次让对方感受到你的魅力和变化
2 .竞争性嫉妒会让对方意识到你不仅仅是他的选择
3 .采取离开的态度，让对方做出最终的选择
首先，“成为朋友”其实对展示来说是非常好的状态。 在这个过程中，通过展示自己的动作和与对方交往，可以让对方意识到发生了很大的变化。
和前任成为朋友后，你的重点绝对不是每天都围绕着这个人转。 正是这个时候，你才需要有更多自己的生活，展现更多不同的特质。 以前可能因为忙于工作而缺乏情趣，但现在开始学习享受生活了。 以前可能不追求上进的你，现在开始用心学习和工作； 以前对外表没有要求的你，也许从现在开始积极地进行健身美容了……。
这些不同的特质是我们常说的“二次魅力”。 不仅让对方意识到你现在生活得很好，还让对方意识到你有其他方面。
直到对方开始频繁回复你的信息，主动找你的时候，我们都应该知道。 达到了二次吸引的作用。
但是这个时候，对方还没有真正复合的想法，所以我们需要刺激对方。
嫉妒提示我们，对方自己有其他选择，不一定要和他复合。
这个时候，请展示一下一起吃饭、一起玩游戏等和其他异性的互动。 但是，有很多应该注意的事情。 你最好采用朋友般的语气，而不要用过分亲密的语气。
例如，一起吃饭的时候，只能伸出异性的手拍照； 例如，玩游戏的时候，“谢谢XX哥哥(姐姐)带我去。 ”并附上文章到——点，暗示这个人在和其他异性交往就可以了。
千万不要频繁地、亲密地发送相似的动作。 前任只会感觉到你找到的新对象，完全放弃和你复合的想法。
如果前任来问你，或者打探你的情况时，不承认也不否定，“去吃饭(玩游戏)不是很正常吗？ 你为什么这么在意？ ”——把球踢给对方，不要试探对方。
虽然你们现在分手了，但前任考虑到自己曾经的一半可能和别人在一起，多少有点不能接受。 这是我们给予的适当刺激，让这个人意识到，这件事不能拖得太久，如果一直吊着我，我可能会和别人在一起。
等到最后，你要吸引前任，当前任已经有危机感，应该在适当的时候和对方摊牌。
没有必要兴奋，没有必要卖得很惨，也没有必要太强烈地威胁对方，直接心平气和地告诉对方：
“我和你交往了很久。 我发现我没能接受和你交朋友。 我感觉到你也喜欢我。 所以，我想让我们重新复合。 ”
“我相信你也看到了我的变化。 从我们之间的交往中也可以看出你真的很喜欢我。 我不能接受这种模糊的关系。 我不能接受轻易和前任成为朋友。 ”
“所以，我需要你给我一个确定的答复。 要么我们和好，要么以后别再联系我了。 ”
——当你吸引对方的时候，对方已经有了危机感之后，展开这样的牌，对方就会仔细考虑，答应复合。
很多人复合失败，要么是没有彻底吸引对方，要么是没有给对方带来危机感。 但是，这三个步骤下来了，摆在对方面前的情况很明显。 我们之间有感情的基础，和我相处得很好，但你要知道如果你不再做决策，你就会永远失去我。
如果对方此时不答应，我们也要彻底了解没有必要联系对方。 如果到了这个地步对方还不愿意的话，那对方从一开始就把你吊起来了。
以上是我们突破朋友极限，实现恢复的三步。
首先被吸引两次，让对方燃烧起来提高对你的好感，更新对方对你的认识；
开始竞争性的嫉妒，让对方意识到他不是你唯一的选择
最后摊牌，告诉对方你不想玩暧昧，对这段感情一定要有个说法。
