当你的婚姻感情出现一方背叛时，你是被动等待还是主动出击？
梨和男人坠入爱河7年，结婚12年，两人在一起20年的梨，从来没有想过有一天男人会背叛自己。
去年梨情况不好，在家休养了一段时间，工作也推迟了，经济收入几乎都来自男性。
丈夫也说工作忙回家晚了，但梨也没怎么抱怨。
有一次，梨不小心从丈夫口袋里找到了外卖清单。 除此之外，在他的手机上工作时，在他的购物APP上，多次找到了同样的地址。 和外卖清单一样的房子。 而且购买的女性衣物用品，可以知道丈夫出轨的真相。
诚惶诚恐的梨很快冲破丈夫，供认男子也只是精神上的喜欢，但没有发生任何实质性的行为，表示会断绝联系。
但心中害怕失去的恐惧感，还是向拖着病躯的梨，跪了一会儿，开始恢复。
男人说梨子平时不在乎自己，所以她多方关心男人。 他果然也很好，梨真的断了三个，诚心诚意地以为回到了家庭。
但随后微信的消息出现，梨感到惊讶。 他和小三一直没有断绝关系，是在欺骗自己。
这个梨崩了，被骗了的巨大愤怒，让她去找小三。
但更来了狗血的一幕，女儿是小三，她完全不知道，说马上退出。
事已至此，男人也该乖乖回家了。
本以为终于能回到平静的日子，但梨也决定不责备过去的事。 毕竟都这么多年了，即使有一点小插曲，也能勉强生活下去。
大约两个月后，一天半夜，该男子接了电话，发现梨有错，再次揭示了该男子的阴险。
原来，两人分手后，丈夫并没有真正放弃那个女人。 倒不如去找小梨，把小梨当成自己的病秧，就算小梨不死，也要离婚和小三结婚。
米奇相信了他的甜言蜜语，觉得两个人就这样私下里又保持了关系，但是梨那边，男人一直说他挂了。
原来，他自始至终都在撒谎。 我对梨和小三都撒了谎。
但是，让梨感到羞耻的是，那几个月里，男人一直以自己累为借口，拒绝与梨发生关系。 本来是为了小三在保护自己。
梨以为男人昏厥了，和他大吵了一架，骂了小三。 没想到，男人非但没有安慰自己，反而帮助了小美，说小梨为什么要骂她。
这才是真正让梨感到寒冷的。 以前我以为自己原谅了他，他知道错误后悔改，能理解自己的困难，珍惜多年的感情。
但还是赌错了。 回想多年来，梨子的父母一直为了男人的工作而低头求人。 他现在升职了，却不认脸挖井的人。
这个白眼狼，彻底伤了梨的心。
关于离婚，男子也表示，他不会离开，关于出轨，他会处理。 这是他的事。 梨就别管了。
离不开男人的梨，真心希望他能回来。 只要他回头承认错误，这所房子就会接受他。
就这样，梨子陷入了被动的三人走…
无力、痛苦总是折磨着她…
01感情中，越卑微的女人，越什么都得不到
与男人相比，梨在这种关系中，处于需求度较高的一方。
她既不想离婚，又离不开对男人的习惯依赖，满足了男人一否认认错，梨子就害怕失去的心理。
出轨的男性为了合理化自己的行为，会很乐意把原因推给女性。 这样，他就可以站在道德的制高点上，谴责和控告女性。
“因为你，我出去找别的女人了。 ”
“我的需求，你得不到满足。 我该怎么办？ 我只能让别人满意。 ”
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这看起来没有破产，但不合逻辑。
我们每个人的需求，对方不可能完全满足于自己。 人无完人。 每个人都不是完美的。
特别是在婚姻生活中，你的需求，另一半满足不了你，你能去婚外找别人满足吗？ 这种行为本质上是自私的，没有责任感，有罪恶感。
如果他的指责回来了你的自我检讨、自我根据、修正，正好合他的心意。 他不会对自己的外遇行为给予任何惩罚。 恰恰相反，原来的配偶对自己更好，他为什么要断绝外部关系呢？
他知道你离不开他，所以他可以平衡你，继续保持三个人，一边享受你给他的好事，一边在外面和第三方同甘共苦。
他成功地成为了人生的大赢家。
相反，原来的你，对他的言行感到震惊，甚至失去了信心，真的相信他的发言。
你为了找回他，挽救这段婚姻，不得不放弃你的身体，从站着切换到趴着。
在一个出轨的男人背后侍奉，像只可怜的小狗一样摇着尾巴，恳求他施点爱。
可，一个弱者，是永远是得不到尊重的。
他只会觉得你很可怜，觉得你越来越没价值，他只会看到你为他自卑讨好他的样子，让他感受到自己的魅力。
他越来越站在这种关系的前列，你听他的，他可以继续聪明快乐。 他可能就像在逗狗，但有时给你一点关心，你会很高兴。 你看到他承认你了。
于是，你开始增加投资。 你发现自己对他很好，所以回到他的注意力上，我觉得你离成功不远了。
你的喜怒哀乐，全部的情绪，开始受他的控制。今天他可怜你一会，你仿佛高兴到上了云端。明天他对你爱答不理，你又仿佛坠入了地狱。
就像坐过山车一样，突然上下波动。
你就像失去灵魂的人偶一样，对他唯命是从。
02他可以不断三，但你必须断掉期待
当我们对男性回归抱有过高期望时，我觉得既然他同意回归家庭，就意味着他应该弥补自己犯下的错误，必须彻底果断。
但是当他没有按照自己期望的方向去发展时，认知失调就产生了。
男人明明已经抛弃了第三方回到了家庭，但他心里还是这个家，他也表示自己有爱。
但是，他的行为，开始让你吃惊了。 他到底爱自己吗？ 为什么没有罪恶感？ 自己一点痛苦也没有。
巨大的落差感，在害怕他不爱你的同时，也害怕他再次离开。
所以，你又有各种负面情绪。 要知道，这些感情也是投资的付出，有付出，就能期待回报，回报落空，又是一个负循环。
在痛苦的同时，也有愤怒、不被珍惜、被忽视的怨恨。
其实，期望他按照你的标准对待你，就是以自我为中心，试图控制别人。
这大多来自母语家庭，父母过于娇惯、过于忽视，形成的自恋。
世界以为我是宇宙的中心。 你既然答应复出，就必须按我希望的做。
“你应该改正错误”“你对我应该比以前更好”“你不应该改变这么多”……
无数个应该的思维存在于你的脑海里，固化地认为他就应该这样，不应该那样，这正是不良情绪的来源。
如果你放弃了这个当然的概念，他的态度好不好，与你无关。 他向你下跪磕头，就算每天精神饱满地侍奉着你，你不是也有自己的框架标准吗？
你背叛了家庭，做了错事。 并不是因为你的态度好，我才选择原谅你。
我还是做好自己该做的事。 我会重新考察你是否有价值。 当然，你态度不好，那就更不及格了，我直接原谅就行了。 我继续过好我自己的生活，你怎么做，不影响我。
做“课题分离”，放弃你小小的期待。 否则，期待会一直引导着你，偷窃。
03不管离婚，断三与否，这三步都能让你过得好
1.接受伤害的发生
很多关心姐姐的人可能已经厌倦了这一点，但我必须一直强调，姐姐出轨的人大部分在找姐姐的时候，都不能接受现实。
他们依然对对方抱有期待，最后继续让自己失望，最终继续陷入感情的漩涡。
与其说是不接受，不如说是比如不想承认。
我不愿意承认我们确实选错了人，并不意味着我们否定了自己。 只是，人生中充满了各种各样的选择。 选择错误的人是更普通的事情。
但是，这次的选择让我们付出了巨大的代价。
所以我们不想承认。 恐怕会否定自己的一切。
如果你也这么想的话，请考虑一下。 等你消气了，再回想一下这些事情。 只记得那件事给你的成长，不会为当时对方给自己带来的痛苦而咬牙切齿。
你觉得那一年确实选错了吧。 执念太深了。实际上婚姻也只是一个选择，有的人选对，或许幸运，但自己选错，也有了很多成长，也算是一种幸运。
思考有负面的一面也有正面的一面。
已经发生的事情。 不管我否认还是不否认，他都已经发生了，对吧？ 因为不能解决问题，所以那么勇敢面对。
2.把关注点从他转移到自己
思姐群内的姐妹很了解三字经。不关注，不期待，不指责，不抱怨。
指责抱怨解决不了自己的心病，还会有更多情绪出现，让自己跳进旋涡，不值得；不关注不期待，则是减少自己的注意力，也是为了维稳情绪。
实现这个并不容易。 确实。
当他背着你和三约会的时候，当他和三热情交谈的时候，我就知道了。 所有的原付都像千刀万剐，心很痛。
就像他拿着刀一样，无情地伤在你的心里。 他感觉不到你的痛苦，你只能自己消化。
这种感觉就像用温水煮青蛙，让自己受到各种各样的折磨。
当你还把目光投向他的时候，他的一举一动，都会打扰你的感情。
有些元配可能说我不想关注他，但控制不住。 我该怎么办？
那么，姐姐想问一下姐妹。 结婚之前你在做什么？ 有人生目标吗？ 你想成为什么样的人？ 你真的到了心有余而力不足的年龄了吗？
为自己制定详细的计划，并努力将其付诸实施。
赚钱、独立、成功、忘记、积极向上都不容易。 而你得到的，都是你的，最踏实，最有安全感。
一味地沉浸在患难中，失去了自我，身上的光也没有了。 这也不是你希望的自己。
3.建立能够离开的资本，让你有选择权
说到离开资本，其实上面的一切内容都很清晰，不仅仅是感情独立、经济独立、精神独立。
在当初的热门剧《三十而已》中，海王的所谓“原付”赵静语说，他被饲养了7年，依赖于男性。 正因为如此，她才想赶走各种各样的第三者。
人在走向滑坡、享受滑坡的时候，会慢慢失去什么，做出牺牲。 你没必要成为很有能力的女人。 你每天只是进步一点，已经不是昨天的自己了。
不要想着战胜了所有人，战胜了自己。 非常优秀。
最后思姐希望，你可以拥有让自己幸福的能力，不是任何婚姻都值得挽救，前提是对方值得你去挽救。
对于那些毫无价值的人，大胆摆脱这场烂围城是上策。 羽毛还不丰满的话，就用伴侣的模特交往，不会受到任何影响。
当你有足够实力的时候，不管结果如何，你都不会让你吃亏的。
外遇大数据告诉你：“什么样的外遇男人，会认真回头呢？
劈腿男的心理分析：他为什么在原付和小三之间挣扎，无法选择呢？
无论男女，结婚后出轨成瘾的人都是出于这个理由。 你还不能改变
