爱的五种能力：情感管理、叙述、共鸣、宽容、影响，是一个完整的系统，相辅相成，缺一不可，希望大家有意识地运用。 否则，如果只偏向于一种能力，就有可能取得更多的成果。
其中最大的感受是抒情。
抒情是什么
不管怎么说，他教了我有效的交流方法。 抒情就是把你内心的感受告诉对方。 但是，也有人说在日常生活中记住了他，对方却不打算改正他的问题。 这是必然的。 因为，也有人说术前只是一种很好的交流方式，但他并不一定能解决实际问题，只是提供了解决问题的方法。
抒情实用。 抒情应用常常用于例如解决日常生活中的争吵。
我和她吵架了。 我想玩游戏，所以他想出去买东西。 我觉得下班后玩游戏放松一下就好了。 为什么要出去买东西，我这么累。
他认为游戏比他重要，我不在乎他的感受。这个问题用抒情解决方法。请先知道这件事的事实。 我没有玩游戏和她去买东西。 之后，通过抒情的表达方式与她沟通。 你(请不要使用。 原因是是否是，或者使用别的疑问句。 请把选择权交给他。 )我以为我玩游戏无视你是不在乎你的。 (说明这件事的事实。 )我怕你因为这件事和我冷战不理我。 (我准确地描绘了自己的心情。 ) 389； www.Sina.com/
共鸣本质上是理解和接受他人的感受，但有时会很难做到。 例如，有的人看到别人不舒服，就会给别人添麻烦，或者别人太脆弱太矫情。 这可能是因为别人的感受会唤起他们内心的痛苦。 如果他们不能接受或接受自己内心的痛苦，也不能接受或理解别人。
她不是因为我在玩游戏才没和她去买东西，你觉得我不在乎他吗？ 我们用共鸣的方法安慰她。再沿着这个例子，继续举一种共青的实际应用，用共情安慰别人。那可以说是共鸣。 你不会是因为我不在乎你而生气吧。 我可能说得有点简陋吧。 欢迎补充。 也就是说，你越准确地解释对方的感受，对方的负面情绪就越少。
