有个粉丝在后台给我发了信息。 她说：
“柠檬，我男朋友突然和我告别了。 我们一起没有未来，所以说最好早点分手，彼此不要迟到。 不管我怎么留住他都没用。 我该怎么办？ ”
其实，这样的感情危机很常见。 在我接触过的案例中，有很多人曾被突然分开。 具体该怎么办，我想分享粉丝的投稿。
首先声明：本文发表，得到了粉丝的同意。 以下为粉丝投稿原文：
和男朋友聊天快一年半了。 4.9日凌晨，他突然打电话说我们合不来。 在一起看不到未来。 大家经常聚在一起，说不要打扰任何人。
那时，我很震惊，很伤心，但还很冷静，没有哭闹，尽量找回他。 他问我是不是做错了什么，他有什么要求就提出来，要我不要离开……那个电话都凌晨三点多了，该说的话尽管说了好几遍，也留不住他，他坚决不和我分开
突然分手几乎一夜没睡，第二天工作一天也没休息，我的状态到了极限。 我不知道为什么直到前一天还对我说晚安的人，第二天为什么要离开我。 不能接受。 更不甘心不明就里就分手了。 于是向他询问了理由，试图再次找回他。 但后来无论是我给他打电话，还是发微信，他只是说我们不合适，一起没有未来，长痛不如短痛。
最后，我不知道该怎么找回他，去了感情咨询。 我找的机构是柠檬心理。 因为以前我被感情咨询机构骗过，所以这次特别慎重，调查了这个机构的企业注册信息和经营情况，确保了正规之后预约了咨询。 这所房子也确实没有让我失望，成功找回了男朋友。
咨询我的是他家的感情咨询师安然，咨询师告诉我突然被分手，往往有两种情况：
一种是失望累积型分手，指一方对另一方失望已久，两人的关系早就出现了问题，但是另一方一直没发现；另一种是感情遭到了外部的阻碍，比如家长反对、长期异地、一方出轨等等。
我和我男朋友显然是第二种情况，我们的感情遇到了外部障碍，心理咨询师建议我向男朋友身边的朋友和亲戚询问情况。 然后，我知道了他没有外遇，最近打算从公司辞职回老家。 父母身体不好，所以想回去照顾父母。 而且，我家在当地，和他家相距一千多公里，我又是独生女。 我想他是因为害怕耽误我才告别的。
把这些告诉心理咨询师后，心理咨询师会先考虑是否和他远距离恋爱，以后有没有可能成为远亲等，然后再决定是否康复； 在我还决定挽回后，顾问为我制定了详细的挽回方案，并教我交流技巧和说话技巧。
在心理咨询师的指导下，我认真咨询了男朋友，向他表达了我的想法，并慢慢消除了他的担忧。 然后在4.19的时候我们复合了，正式开始了远距离恋爱。 我相信远距离恋爱不会打败我们，我们会一直走下去。
以上是粉丝们的全部投稿。
正如这位粉丝所言，突然被分手通常有两种情况：失望累积型分手和受外部阻碍导致的分手，这两种不同的情况有不同的挽回方法和技巧，需要对症下药。如果你不知道你们属于哪种情况，或是不清楚怎么挽回前任，可以来找我，我会教你怎么挽回。
愿你珍惜身边所爱的人，记住爱，付出爱，收获爱。
不管有什么感情/心理问题，都来找柠檬，我会为你制定计划~
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