分手后，不管你们分手的理由是什么，如果你们真的有感情，主动提出分手的一方，在下定决心放弃这段感情的那一刻，她对它们的释放和解放，以及她的这段感情给她带来了痛苦。 而离别的一方在接到这个消息时，心里面临着所爱的人的突然离开和焦急、恐慌、不安。 感情上的第一反应一定是挽留和纠缠，但请记住这个时候绝对不能纠缠。
第一时期，排斥期
在情感的领域，这个时间点叫做排斥期
你的恢复道歉在你看来是在向对方表达你的爱和留恋，但在对方看来，你不仅阻碍了他新生活的开始，而且还想让他回到感情的泥潭，所以他的内心对你是绝对抵触的。 复合，一定要等他的对手过了拒斥期再做。
1.那排斥期有多久
分手后排斥期怎么处理？会有什么表达方式？ 有多长时间？ 你应该做什么？ 这是我们所有人都关心的话题。
分手后，在你们现在的脑海里，一定有对方离开所带来的不安、彷徨和悔恨。 过了一段时间，在过去的感情中，我也会想起你们俩一起度过的美丽，对未来的期待和遗憾。
与告别的一方恰恰相反，他的脑海中基本上存在着感情过程中所受到的不公平、不当、伤害、缺乏爱等负面感情，这些感情也带着她开始了新的生活。
2.在这个时候会有一些表象的行为
例如，女孩子买衣服、做头发、旅行、和亲友聚会、认识新异性，努力工作。 当然这也是新欢出现的高发期，但无论对方做什么，其实这些行为都潜移默化地忘记了他的负面情绪。
很多人在这个时候反复纠缠，想想对方看起来很开心的时候，怎么能和你和好，回到以前那种不愉快状态的生活。
3.排斥期你要做的就两点
第一，为过去的行为道歉，并承认你们分手的事实。
第二，减少沟通但保持联系，同时向对方展示你改变和适当的难过，然后等对方的情绪放下，迎来分手。
第二个时期，冷静期
那个时候才是复合的关键时期，绝大部分分手能不能复合就是要看那个时候你怎么做，怎么处理，想知道怎么做
1.冷静期为了复合应该做什么呢？
通常分手后，分手的一方会冷酷地离开，而被动分手的一方则会疯狂地寻求复合。
两个人的经历在这段情感的推拉和拉扯后，就会进入分手的复合的关键时期冷静期。
两个人在进入冷静期后，双方会对你们分手的原因和分手后的各种行为进行复盘。
例如，想想之前的感情哪里做得好，哪里做得不好。 你也觉得对方是不是真的不爱。 放弃比较好吗？ 算了吧，等着考虑。
很多挽回者也是在这个时候选择了放弃，从而导致本来可以复合的情感就变成了遗憾。因为此时你的前任在经历了感情的爆发后，开始想起你们的感情。 他是不是也有错误？ 是不是对你的要求太多了？ 进入下一个矛盾的状态，比如是否没有给予你充分的理解和耐心。 他开始考虑要不要复合，测试你的态度。
2冷静期会有一些表象的行为
例如，回到你的联系方式，观察你的动作，突然打电话，内容是共同的牵连。 例如，分割东西测试你的反应，看看你的态度。
很多人在这个时候，对方也想复合，开始各种操作，让对方坚定地认为和你分手其实是一个明智的选择。
第三个时期，窗口期
但其实这是分手后的第三个时期，窗口期，这个时候前任从完全拒绝你的状态变成了愿意重新思考一下你们这段关系的状态。
这段感情能不能复合也是在这个时期决定。
具体怎么做，如何利用窗口重新敞开对方的心扉，进而如何复合呢？
分手的窗口期怎么去复合？
复合一定要在正确的时间做正确的事。如果你处理好了分手后的排斥期和冷静期，没有让情况更加恶化的话，现在你们应当彼此冷静下来，就是机会来到的时候
1.冷静期你经过复盘梳理了各种问题和分手的情况后，当对方也冷静下来，你可以尝试对对方进行第一次开诚布公的这个沟通。
目的不是为了去求复合，而是为了解决你们之间的遗留问题，让你们之间的关系出现一定程度的缓和，消除对方对你的排斥。
当然如果你分手问题不是很严重，可以直接进行复合操作。
但是在这次坦诚的交流之前，你必须明白自己的问题在哪里，对方的需求在哪里。
2.讲明白之后，对方了解了你的心意，也看到了你的改变，你们自然而然就可以复合了。
如果前任对你还有隔阂，或者你对对方伤害很深，或者你们之间有现实和现实的原则性问题，需要进一步推进。
因为这个时候前任的心理对你有防御机制，只是没有以前那么强烈了。
为了复合，可以弱化和处理以前你们引起的矛盾和不可复合的问题，从低频度的联系中慢慢恢复成朋友关系。
3.这个时候不要去提复合，更不要去暴露自己的需求感，需要耐心的慢慢的缓解，重新建立关系，建立舒适感，为复合做好铺垫。
之后，需要具体分析情况，通过方法、应对方式，帮助我们进行私人通信。