分手后，他们的关系处于冰点。
他们互相嫌弃，却又有点舍不得放弃这段感情。
尤其是女生，心软，气消了之后还想挽回男朋友。
储蓄的行动不是越早越好。
别担心。要找到合适的挽回方式，首先要确定是假分手还是真分手，因为真分手和假分手的挽回黄金期不一样，挽回的方式更不一样。
虚假分手
1、挽回黄金期：7天之内
先来判断一下什么是假分手。
如果分手后对方不黑你，甚至不回你信息，或者告诉身边的人你们分手了，那基本上就是假分手了。
假分手一般是因为某件事生气，但如果不采取强硬的方式，他们很难纠正你，所以会试图通过“分手”来吸引你的注意力。
简而言之，用分手来吓唬你，就是要求你有更多的感情价值。
这种情况建议第二天恢复。
和你分手只是一时冲动。
其实他觉得你可以关注他，给他更多的爱。
然后宠着他，给他一个台阶下，成功的几率就大了。
假性分手的挽回黄金时间是7天之内
如果隔一周甚至一个月不理他，假分手可能会变成真分手，挽回后会更麻烦。
2、挽回方法
假分手说明对方还有希望。
你需要做的就是尽力满足他的需求和期望。
1、穷追不舍
你要告诉对方你的感受，让他知道你对这段感情的重要性，让他知道你挽回的决心，让他重拾对这段感情的信心。
在这个阶段，你可以尽你最大的努力去表达你的爱。
2、建立安全感
如果你的爱打动了她，你的行为看似回到了爱的亲密，但他拒绝和你复合，他可能会没有安全感。
你要让他知道以后同样的情况你会受到什么样的惩罚，这样关系才会更稳固。
3.调整关系模式
不管分手是真是假，当两个人分手的时候，就说明他们的关系出了问题。
你不解决他们，他们还是会有这样的问题。
这种关系模式每个人都不一样，你要调整好自己，以最舒服的状态和他们相处。
真性分手
1、挽回黄金期：30天之内
如果分手了，把所有联系方式都拉黑，果断告诉身边的人你们分手了，那这才是真正的分手。
真正的分手是经过理性思考后得出的结论。
一般来说，这种情况很难挽回男朋友。
真正分手后的前两周属于平静期。
在安静期，不要采取任何挽回的行动，这样会加深你在男朋友心中的不好印象。
根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。
分手后的第一周，我会一直想着这件事。
这是一个记忆加深的过程。
第一周冷静思考后，第二周进入遗忘阶段。
遗忘曲线理论表明，记忆会在6天后逐渐消失，也就是说，真正分手后的第三周是挽回男友的黄金期。
2、 挽回方法
真正的分手意味着对方对你很厌倦，而且是坚定的分手，所以我们在挽回的时候不能有极端的行为，会加深男朋友对你的反感，所以我们的第一步就是淡化他对你的不好印象：
1.断联
休息就是给对方一些安静的时间和空间。
这段时间不要打扰对方，断绝一切联系，也不要联系他。这个时候你也要做一些准备。
不要错过这个最好的时刻。
2.自我改变
你们的关系出了问题，不一定是对方，很可能是你。
如果你和他之间的问题没有改变，即使成功了，还是会因为这个分手。
利用好失去的联系时间，改变和提升自己。
只要做好这些，你的恢复成功率会高很多。
3、复联
当你变得足够优秀，旧的坏习惯改变了，你就可以和对方建立交集，而不是主动联系对方。
你们应该让对方相信是命运让你们走到了一起。
4、调整相处模式
成功恢复后，你要调整自己的相处方式，加深感情，珍惜来之不易的感情。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。
