为什么要这么努力的去挽回对方？ta还是不肯回头看我？我相信这是每个人分手后都会有的疑惑。感觉自己已经尽力了，对方还是不愿意和我复合？我在感情行业这么久了，说实话，挽回感情是最难的事情，因为挽回是最需要技巧和适当极限的，而很多人下意识的忽略了这个问题，只是一味的靠近对方，所有的努力似乎都让事情越来越糟。如果你还想挽回她的心，就赶紧收手吧。你没有用对方法，只会让对方离你越来越远。因为恢复的过程就是不断做正确的事情的过程。在这个过程中，一旦你犯了一个错误，就会让你之前的所有努力付之东流。如果你不想犯错，那就先停下来吧，让自己冷静一下。
我见过太多向我求教的人。还没学会正确的方法，他们就迅速滑落到前辈面前，说自己错了，说自己真的爱ta，然后痛哭流涕，说再也不会不理智了，会认真听ta的。反过来说，如果分手的人是你，你会愿意和一个为自己哭，纠缠你的人复合吗？承认吧，你一秒钟都不想碰对方。这也是很多人无法恢复的原因。他们只是表面低头，内心却还在互相迫害。
1）保持冷静
经典电影《大话西游》中，至尊宝和菩提祖师的对话非常经典：爱一个人需要理由吗？你不需要吗？你需要它吗？答案是，爱一个人不需要理由。你可以牵着手，在你觉得合适的时候爱上对方。但是分手不是！分手一定要有理由！很多人都想再说一遍。分手的时候对方敷衍我，说我性格不好，说她累，说她受不了我的一些问题.坦白说，这些理由大多是送你走的借口。对方从来没有想要你改正自己的缺点，只是想快点离开你。但这是否意味着你没有康复的机会？我看未必。不信你可以回想一下，分手前夕，对方经常因为一些琐事和你吵架。也许分手的原因就像3354你没有认真听她说话。,一样简单，因为女生都很情绪化，很敏感，尤其是在感情方面。不信你可以回忆一下，你们在一起的时候，她会拐个弯说：“你看这个，看起来很好吃。”分手的原因，也藏在了日常的聊天之中，而且重复了不止一遍，如果你想要复合，一定要想起来她的欲言又止。
2）所谓断联
很多人误解了断交的意思。简单粗暴的理解，断交就是断开，就像死亡一样。纠缠无果后，果断躺枪，连朋友都不发。但是在断联的意思并没有那么简单，而是指减少无关紧要的寒暄和日常，提升聊天质量，争取每次聊天都能增加复合成功率，降低对方的戒心。这个阶段可能更长，因为前期没有办法快速提高聊天频率。如果你想挽回，可以试试朋友圈里的532聊天法。，50%的时间是分享你的高品质生活，比如旅行，健身，读书，一个人学习，让对方知道你真的改正了。但是这个分享也要根据自己的情况。如果你性格比较干涩，可以学习一些比较安静的知识等。三是日常生活的30%，不会让对方完全无法和你说话。但是这样的日常生活并不意味着你可以更新游戏。如果对方不能，那么你的分享无效。快停下来。
3）建立舒适区
对方和你复合的前提，就是和你在一起很舒服,这必须通过某种手段来完成。除了外在的原因，比如性格，社会行为，最大的问题是两个人在一起没有爱的感觉，就是舒适区被破坏了，对方和你在一起不舒服，不如分开。重建舒适区应该怎么做？在了解每个人的故事之前，我举不出一个大家都可以用的方法。我只能站在第三者的角度提示你，想想为什么对方和你在一起能感觉很舒服。但是我的经验告诉我，问题和缺乏沟通也是一个问题。不信你可以考虑一下。你们坐在一起聊了多久才分手？缺少沟通，就是舒适区崩塌的开始，因为你没有办法了解对方现在需要的是什么，那就会开始崩坏的。
今天的干货就先分享到这里。其实我想告诉很多人，分手并不是一件很绝对的事情。即使对方丢下狠话，再也不和对方相处，也不是没有打脸的机会。但是这个扇耳光的机会也需要你主动给对方一个台阶，而不是觉得对方已经分手了，你除了放手什么都做不了，这是绝对的。每个人都有感情，就算你把电脑资料删了，大概也会有残留，更别说谈恋爱了。但是挽回感情必须要有技巧和方法。凭着一腔热情，我就说只有少数幸运的人能顺利康复，大部分人都会退出。